13 Mar.
Atelier
Dans un monde où tout va vite, il est essentiel d'apprendre à gérer son stress et ses émotions pour mieux interagir avec les autres et préserver sa santé mentale.
Les ateliers proposés par SOS Burn-Out vous permettront de développer des outils pratiques pour :
- Apaiser le stress et réguler vos émotions ;
- Renforcez votre communication ;
- Poser des limites saines ;
- Prendre soin de vous pour mieux prendre soin des autres.
Ces ateliers sont une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à poser les bases d'une vie plus sereine et épanouissante.
Horaire : le jeudi 13 mars 2025 de 13h à 16h
La Mutualité Neutre de Charleroi - Avenue de Waterloo, 23 à 6000 Charleroi
Thématique
- Gestion du stress et des émotions
